23 May Guía para comprar una silla de oficina
Imagen Sillón ALLURE
Primero debemos entender que una silla cómoda no nos anulará los dolores de espalda de por vida si no hacemos descansos cuando llevamos largos periodos de tiempo sentados y/o realizamos ejercicios de flexibilidad para disminuir la tensión muscular.
Una vez teniendo claro que la comodidad y ergonomía de una silla no son la solución mágica a los dolores musculares de espalda, os dejamos una guía rápida de características que una buena silla de oficina debe de tener:
La altura debe ser regulable para tener una posición correcta y no hacernos daño a la hora de escribir o trabajar con el ordenador.
Debe de tener ruedas para facilitar el desplazamiento en el área de trabajo.
Profundidad de asiento regulable porque no todas las personas tienen la misma postura, hay personas más corpulentas, más delgadas, más altas o más bajas.
Reposabrazos regulables para así evitar posturas forzadas, aunque en la mayoría de veces, los reposabrazos solo se utilizan para cambiar de postura y no realmente para descansar los brazos.
Materiales transpirables, ya que por ejemplo, si utilizas una silla de piel en verano, aunque tengas un ventilador cerca va a provocar aumento de la sudoración entre otras cosas.
Materiales resistentes porque hay que prestar atención al volumen del usuario. Necesitamos materiales resistentes para soportar cualquier peso y también estabilidad a la hora de inclinarnos o cambiar de postura.
Hasta aquí nuestra pequeña guía para escoger una silla de oficina que se adapte lo mejor posible a tus necesidades.